Souffrez-vous de douleurs aux pieds ? Avez-vous du mal à marcher ou à rester debout pendant de longues périodes ? Si tel est le cas, vous devrez peut-être commencer à porter des chaussures orthopédiques. Les chaussures orthopédiques sont conçues pour soutenir vos pieds et aider à soulager la douleur. Il existe de nombreux types de chaussures orthopédiques, il peut donc être difficile de savoir lesquelles vous conviennent. Découvrez dans cet article les différents facteurs à prendre en compte lors du choix de vos chaussures orthopédiques.
Qu’est-ce qu’une chaussure orthopédique ?
Porter des chaussures de mauvaise qualité ou des chaussures avec un soutien insuffisant, peut faire plus de mal que de bien.
Les chaussures orthopédiques possèdent des caractéristiques spéciales qui soutiennent les pieds et soulagent la douleur. Ce type de chaussure peut faire des merveilles non seulement pour vos pieds, mais aussi pour vos chevilles, vos jambes et le bas du dos.
Il existe de nombreux types de chaussures orthopédiques. Leur conception s’adapte à des conditions spécifiques, des formes et largeurs de pieds, des activités, des types de surfaces, etc.
De nombreuses affections courantes peuvent être soulagées avec ces chaussures confortables :
- Pieds déformés ou enflés (Hallux valgus, déformations des orteils…)
- Pied-plat ou creux
- Pieds diabétiques
- Névrome de Morton
- Méta tarsalgie
- Éperon du talon
La différence entre des chaussures orthopédiques et ordinaires
1- La conception et la construction : Les chaussures orthopédiques sont méticuleusement conçues pour la santé des pieds. Contrairement aux chaussures ordinaires, qui privilégient souvent la mode à la fonction, les chaussures orthopédiques sont faites pour offrir un soutien, une stabilité et un confort optimaux. Ils présentent des caractéristiques spécialisées telles qu’un amorti supplémentaire, des orteils larges et des contreforts de talon fermes pour s’adapter à diverses affections du pied.
2- Le soutien et l’alignement : L’une des principales distinctions entre les chaussures orthopédiques et les chaussures ordinaires est le niveau de soutien et d’alignement qu’elles offrent. Les chaussures orthopédiques sont conçues pour favoriser un bon alignement du pied, réduire les points de pression et soulager la douleur associée aux affections du pied.
3- La personnalisation et l’ajustement : Les chaussures orthopédiques sont souvent dotées de caractéristiques personnalisables pour assurer un ajustement parfait à la forme et à l’état uniques du pied de chaque individu. Qu’il s’agisse de sangles et de lacets réglables ou de semelles intérieures amovibles, les chaussures orthopédiques offrent des options de personnalisation inégalées pour s’adapter à différentes formes, tailles et conditions de pied. Ce niveau d’ajustement se trouve rarement dans les chaussures ordinaires.
4- La durabilité et la longévité : Les chaussures orthopédiques sont généralement fabriquées à l’aide de matériaux de haute qualité et d’un savoir-faire supérieur pour résister aux exigences de l’usure quotidienne. Contrairement, les chaussures ordinaires peuvent s’user rapidement et perdre leurs propriétés de soutien avec le temps.
Les différents types de chaussures orthopédiques
LES Chaussures orthopédiques sur mesure
Ces chaussures sont confectionnées sur mesure par un podologue. Elles sont fabriquées à partir de l’empreinte du pied pour apporter une réponse ciblée aux malformations conséquentes. Elles s’adaptent à une morphologie bien spécifique.
LES Chaussures orthopédiques de série
Les chaussures orthopédiques de série sont des chaussures préfabriquées. Elles offrent un soutien et un confort supplémentaires, tout en répondant aux pathologies les plus fréquentes des pieds. Contrairement aux chaussures sur mesure, les chaussures orthopédiques de série sont produites en masse selon des tailles standards.
Les critères indispensables pour choisir les chaussures orthopédiques idéales
Si vous cherchez réellement à soulager vos douleurs, vous ne pouvez juste pas faire un choix comme pour une paire de chaussures ordinaire. Plusieurs critères doivent être pris en compte :
Tenez compte de votre type de pieds
Il existe différents types de pieds à savoir : les pieds plats, larges,etc. Ils peuvent être décrits en fonction de leur forme, largeur, volume ou position des orteils… Chaque pied nécessite donc un type de chaussure spécifique pour répondre à ses particularités et améliorer votre bien-être.
Les chaussures orthopédiques pour pieds plats
Les pieds plats sont une affection courante dans laquelle les voûtes plantaires à l’intérieur des pieds s’aplatissent lorsqu’une pression est exercée sur elles.
Cette pathologie peut survenir lorsque les voûtes plantaires ne se développent pas pendant l’enfance. Elle peut également se développer plus tard dans la vie, suite à une blessure ou à une simple usure due à l’âge. Certaines personnes aux pieds plats ont mal aux pieds, en particulier au niveau du talon ou de la voûte plantaire. Pour assurer le bien-être de vos pieds, il est recommandé de sélectionner des chaussures orthopédiques offrant une stabilité et un soutien optimaux. La semelle extérieure doit maintenir sa rigidité pour soutenir efficacement les voûtes plantaires sans fléchir au milieu de la chaussure. Les baskets orthopédiques peuvent être un choix idéal pour les personnes souffrant de pieds plats.
Les chaussures orthopédiques pour pieds larges
Si vous avez des pieds larges (plus développés que la normale), optez pour des chaussures orthopédiques fabriquées à partir de matériaux souples tels que le cuir ou des textiles extensibles. Elles offrent un maintien optimal tout en assurant le confort nécessaire. La paire choisie doit correspondre à votre pointure exacte et spécifiquement adaptée à la largeur de votre avant pied.
Les chaussures orthopédiques pour hallux valgus
L’hallux valgus est une déformation du pied aussi appelée “oignons”. Elle est caractérisée par un écartement du gros orteil vers l’extérieur. Cette condition peut être causée par plusieurs facteurs, notamment des chaussures qui ne sont pas à votre pointure ou des facteurs génétiques. Les symptômes de l’hallux valgus peuvent inclure la douleur, l’inflammation, la raideur articulaire et la difficulté à marcher.
Pour soulager ce mal, il est recommandé de privilégier des chaussures dotées d’un dessus souple pour s’adapter à la forme du pied. Optez pour le cuir souple ou des tissus extensibles. Les chaussures pour les personnes atteintes d’hallux valgus, et qui sont sans coutures, disposent d’assez d’espace au niveau de l’avant-pied. Certaines marques se spécialisent dans les orthèses plantaires, qui sont des semelles orthopédiques pouvant être insérées dans les chaussures pour un alignement améliorés.
Vérifiez la qualité des matériaux de la chaussure
Une chaussure orthopédique de qualité se distingue avant tout par son soutien optimal pour les pieds. La tige doit donc être suffisamment haute pour maintenir le pied et comporter un contrefort à l’arrière du talon afin de réduire les risques de blessures. Elle doit offrir un bon support à l’arc du pied et un système de fermeture efficace pour ajuster le volume de la chaussure selon la morphologie du pied. Découvrez notre gamme de chaussures orthopédiques pour hommes et chaussures orthopédiques pour femmes pour trouver la paire parfaite adaptée à vos besoins.
Considérez la fréquence d’utilisation de la chaussure
Les chaussures orthopédiques ont généralement une durée de vie estimée de 2 ans lorsqu’elles sont utilisées fréquemment. Cependant, cette durée peut varier en fonction de plusieurs facteurs, notamment la qualité des matériaux utilisés pour leur fabrication et le poids de la personne. Les personnes en surpoids ou qui exercent des métiers nécessitant de rester debout pendant de longues périodes ont tendance à user leurs chaussures orthopédiques plus rapidement.
Pour les semelles orthopédiques, leur fréquence de remplacement dépend également du niveau de correction qu’elles apportent. Par exemple, des semelles destinées à corriger un pied plat prononcé seront plus sujettes à l’usure.
Pour les semelles utilisées pour le sport, les critères d’usure sont similaires à ceux des semelles classiques, notamment le poids, la morphologie et les matériaux utilisés. L’intensité de l’activité physique pratiquée influence aussi la fréquence de remplacement des semelles.
Il est recommandé de remplacer les semelles orthopédiques tous les six mois pour les sportifs de haut niveau. Chaque année pour ceux qui pratiquent régulièrement une activité physique et tous les dix-huit mois pour les sportifs occasionnels.
Vérifiez la semelle
La semelle extérieure et la semelle intérieure doivent répondre à des normes précises. La semelle extérieure doit être légère et offrir une excellente absorption des chocs afin de minimiser les douleurs pendant la marche. Le polyuréthane est le mieux recommandé pour cette fonction, en raison de sa capacité à fournir un amorti efficace.
Quant à la semelle intérieure, il est préférable d’opter pour des matériaux à mémoire de forme associés à une couche de mousse ou de gel. Cela garantit un bien-être maximal, quelle que soit la pathologie que vous cherchez à traiter avec vos chaussures.
N’ignorez votre style de vie
Pensez à vos activités quotidiennes et à votre style de vie en voulant choisir des chaussures orthopédiques. Si vous restez debout pendant de longues périodes ou si vous pratiquez des activités physiques, optez pour des chaussures dotées d’une construction durable et de caractéristiques de soutien. Les sandales orthopédiques femme par exemple sont parfaites pour les marches surtout en été.
Demandez l’avis d’un professionnel
Il est essentiel de consulter un médecin podologue ou un orthopédiste en cas de doute. Il se chargera d’évaluer l’état de votre pied et vous fournira les recommandations adaptées à vos besoins.
Choisir la bonne paire de chaussures orthopédiques est essentiel pour la santé de vos pieds. En tenant compte de ces facteurs et en essayant les chaussures avant de les acheter, vous pouvez prendre une décision éclairée et trouver la paire idéale qui répondra à vos besoins spécifiques. Si vous avez toujours des inquiétudes ou des questions concernant la santé de vos pieds, n’oubliez pas de consulter un médecin.